我也在 发表于 2023-8-17 21:25
每次撸铁前都是先热身到额头微汗，
长时间撸铁的一般不会造成肌肉拉伤。
除非是在平举杠铃时出现左右手 ...
我是说撸铁来首快歌，节奏太快了;P
凤舞九天 发表于 2023-8-17 23:35
我是说撸铁来首快歌，节奏太快了
缓慢节奏的那就容易举着杠铃睡着了。;P。
我也在 发表于 2023-8-18 07:44
缓慢节奏的那就容易举着杠铃睡着了。。
哈哈哈，这个可以有！
绝对好看！;P
。。。。这擦枪走火性感身躯;P
哈哈。。。。。O(∩_∩)O
嘻嘻。。。。。(●'◡'●)嘻
我已笑出八块腹肌;P:lol
琉夏 发表于 2023-8-18 18:40
。。。。这擦枪走火性感身躯
哈哈。。。。。O(∩_∩)O
来来来暴照你的马甲线;P