高温天气不妨吃点薄荷

天地

1.薄荷粥  鲜薄荷30克，加清水用中火稍煎，冷却后捞出薄荷留汁。另用粳米150克，加水煮粥，粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。
　　薄荷粥清心怡神，解暑散热，增进食欲，帮助消化，适用于炎夏食欲不振者。
2.薄荷豆腐汤  取鲜薄荷叶50克（干品减量）、豆腐2块、瘦肉50克、鲜葱3根，共置砂锅内，加水1000毫升，大火煮沸后，小火煲汤，待水减半时即成。
　　趁热食用薄荷豆腐汤，可疏散风热，治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症。
3.薄荷糕  取糯米、绿豆各500克，薄荷叶100克（切碎），白糖30克，桂花少许。先将绿豆煮至烂熟，再加入白糖、桂花和薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟，放入盒内晾凉，然后用之包馅，用木槌压扁即成。
　　薄荷糕清凉，可疏风散热、清咽利喉，能治疗中暑、风热感冒、咽喉肿痛等病症。

心怡

我就一直呆空调里。

白雪皑皑

薄荷不知道哪里有卖的！！

天地

白雪皑皑 发表于 2013-7-5 22:28
薄荷不知道哪里有卖的！！

好像中药房里就有卖的

天地

心☆怡 发表于 2013-7-4 15:34
我就一直呆空调里。

一直呆空调里？怎么进去的
是空调屋里吧 别那样要呼吸新鲜空气噢