- 分享 春季养身重防病 五个注意要记清
- 春天本是万物复苏，春暖花开的季节，但是同时也是各种细菌繁殖的时期，所以我们需要做好养生保健的工作。春季也是一个不错的养生季节，养生防疾病，日常生活中要多注意一些事项。 春季养生秘诀：预防疾病五大事项 1、万物复苏、注意防病 俗语说：“百草回芽，百病引发”。春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生 ...
- 分享 大雪时节养身 注意十个防范七个适宜
- 12月7日，是中国传统农历24 节气 中的第21个节气——大雪。大雪的来临意味着进入了冬季最冷的时候，也是冬季最佳进补时间。很多人都知道冬季应该进补，但由于地理环境各异，人们进补的食物是不同的，那么大雪时节各地是如何进补的呢?大雪节气养生 要注意哪些问题呢?大雪时节最适合做什么呢?下面就一起去具体了解一下吧。 ...
- 分享 ”肠"健康才能常健康
- 据研究人的自然寿命是150-160岁，然而由于环境、压力、疾病等多方面因素的影响我们通常只活了70-80岁，且未必在这70-80年我们都是挺幸福的活着，因为生活的幸福指数和我们的健康状态息息相关，如果备受疾病困扰我们则无法活得幸福，其中肠道是否健康直接影响到我们的生活质量，只有“肠”健康才能常健康。 & ...
- 分享 立秋时节话养肺
- 金风送爽，酷暑渐消，立秋一过，气候将逐渐转凉，人们经过一个夏天的暑热熏蒸，身体正要恢复一下，此时做好养生，可以祛病延年。那么，秋季调养身体何处较佳呢？ 中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其 ...
- 分享 每天做的七件事，今天你做了吗
- 每天做的七件事，今天你做了吗？ 1、学会微笑：渐渐地你的气质会变的越来越好； 2、学会适应：渐渐地你的处境会变的越来越顺； 3、学会理解：渐渐地你的知己会变的越来越多； 4、学会包容：渐渐地你的生活会变的越来越美； 5、学会欣赏：渐渐地你的人际会变的越来越广； 6、学会谦让：渐渐地你的肚量会变的越来越宽 ...
- 分享 研究发现 日常生活中致癌食品排行榜
- 食物与癌症的关系是复杂的，但也是非常重要的。 说它重要是因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有关；说它复杂则表现在两个方面：一方面是食物中的有害成分有致癌作用和促癌作用，另一方面其营养物质则具有对抗癌症和预防癌症的作用。 日常生活中致癌物质 医学研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚 ...
- 分享 小暑养身 少动多静
- 7月7日是二十四节气中的小暑，“暑”就是炎热的意思，小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，民间有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。 俗话说：“热在三伏。”小暑正是进入伏天的开始，按照中医理论，小暑是人体阳气旺盛的时候，阳气在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。这里的“卫”是卫兵 ...
- 分享 女人排毒养颜每日必做3件事
- 身体内残留有毒素会使女人体态臃肿，肌肤暗沉无光，还会加速人体衰老。总之，体内毒素不清除对女人贻害无穷，最终将毁尽女人美丽容颜。每日做这三件事将有利于女人清除体内垃圾。 喝开水排毒 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝足2升水可以冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最自然和简便的方法。日 ...