【吃喝玩乐秀端午】~虾扯蛋~

北晨 · 发表于 2022-6-5 14:34

食材：
青岛大虾12只，刚下的母鸡蛋4个，姜片2片，盐66粒儿~

做法：
1，大虾用刚剔完牙的牙线棒末端去除虾线，勤快的可以把手手脚脚嘘嘘啥的都剪一剪，洗干净备用
2，生鸡蛋洗干净备用，注意手劲儿，别洗稀碎
3，半锅水烧开
4，姜片搞里头
5，盐搞里头
6，鸡蛋搞里头
7，虾搞里头
8，煮
9，都煮熟了，捞出，摆盘，开造
10，一般情况下是不摆盘的，为了活动摆一下

————————这是典型的健身餐，慢跑10公里后，补充优质蛋白足够了，再搭配两根黄瓜，完美

北晨 · 发表于 2022-6-5 14:35

有跟我一样这么干的吗？一锅烩了

香染 · 发表于 2022-6-5 14:56

搞里头，哈哈哈哈

北晨 · 发表于 2022-6-5 15:05

香染发表于 2022-6-5 14:56
搞里头，哈哈哈哈

简单粗暴

雾桥 · 发表于 2022-6-5 15:05

吃完这盆，还要再来盆米饭不

雾桥 · 发表于 2022-6-5 15:06

调味碟呢。。蘸着吃~~

北晨 · 发表于 2022-6-5 15:07

雾桥发表于 2022-6-5 15:05
吃完这盆，还要再来盆米饭不

当然不能，跑步后就这了，碳水要少吃

北晨 · 发表于 2022-6-5 15:07

雾桥发表于 2022-6-5 15:06
调味碟呢。。蘸着吃~~

搞点海鲜汁就行了，再整点小米辣

香染 · 发表于 2022-6-5 15:09

北晨发表于 2022-6-5 15:05
简单粗暴

这口音，必须东北原滋原味

雾桥 · 发表于 2022-6-5 15:11

北晨发表于 2022-6-5 15:07
搞点海鲜汁就行了，再整点小米辣

我感觉你这道菜我能上手，我对自己的厨艺又充满信心了，哈哈

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